Phool Chatti Ashram, Rishikesh
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Yoga-Retreat
Wer nicht davor zurueckscheut, eine Woche fernab von Internetcafes, Handynetz, Geschaeften, Laerm und Dreck zu verbringen und "Zivilisation" gegen traumhafte Landschaft am Gangesufer mit Blick in die Berge einzutauschen, ist im Phool Chatti Ashram 6 km flussaufwaerts von Lakshman Jhula gerade richtig. Der 7-taegige Yogakurs ist allerdings auch recht anstrengend: morgens um halb 6 gehts los mit stiller Meditation, Atemmeditation, yogischen Reinigungstechniken, Hatha Yoga - und das alles vor dem Fruehstueck. Bis nach dem Mittagessen gilt "Mauna", also Schweigen, nachmittags gibt's nochmal Yoga, Mantra Chanting und Meditation. Spaziergaenge in die Umgebung gehoeren ebenfalls dazu. Die Unterkunft und das Essen sind einfach, aber gut. Lalita-ji, die Yogalehrerin und Organisatorin des Programms, ist ausgesprochen herzlich und man fuehlt sich einfach rundum wohl. [mehr] |
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